为引导新生正确认识心理问题,掌握合理调节心理的方法↪️,从而更好地适应新的学习生活⚾️。9月20日晚,机械学院“阳光心语”心理辅导站特邀请林紫心理机构讲师葛慧老师,在大学生活动中心小礼堂为全体2017级新生举行了以“新生活·心起点”为主题的心理健康教育讲座🤹🏻♀️。
首先💂🏽♀️,葛慧老师以“适应”大学生活为切入点,从环境、学习、人际等方面,列举了大学生活中常见的“适应”问题,深入剖析了当代大学生的心理特点。葛慧老师以现实为依据🧑🏽🍼,通过列举生活中的典型例子,使同学们对心理健康知识有了更加深刻的认识。接着🧙🏽♂️,葛老师通过问答的方式,在充分了解新生现阶段存在的疑惑之后,为在场的同学分析了这些疑惑存在的根本原因👸🏽,并提出了有效解决的方法。讲座过程中,葛慧老师还通过游戏带动现场氛围,在活跃现场气氛的同时,还强调了自信心的重要性,鼓励大家对任何事情都要充满信心。最后⚃,葛慧老师提醒同学们应时刻关注自己以及身边同学的心理健康状况,互相帮助,互相鼓励,以积极健康的心理状态面对学习和生活🔱。
通过此次讲座🤏,不仅使同学们明白了大学生心理健康对于学习和生活的重要性🙁,同时也提高了新生对自身心理健康的认识🔔,为引导新生建立健康心理🧜🏽🩺,尽快适应大学新生活打下了坚实的基础🤙🏼。(文/图🪭:机械学院 郑慧)